Dobroczynna moc specyfików opartych na ziołach

Świadomość przeciętnego człowieka na temat ziół i sposobu działania poszczególnych z nich jest mała. Dawno temu powszechna, zazwyczaj wśród osób z małych miejscowości oraz wsi, stopniowo zanikała. Zatem rodzi się pytanie czy coraz większa popularność medycyny naturalnej sprawi, iż leczenie ziołami przeżyje swoje odrodzenie?



Ostatnio można zaobserwować wzrost zainteresowania wiedzą na temat ziół. Wykorzystuje się je na przykład w ziołolecznictwie aromaterapii, a także ceni się je jako przyprawy.

Zioła lecznicze są uprawiane i znane od dawnych lat. Do tych najpopularniejszych zaliczamy rumianek oraz miętę. Dobrze znana ze swoich uspokajających właściwości jest także melisa. W okolicznościach, gdy mamy wątpliwości na temat właściwości i zastosowania interesujących nas ziół najlepiej zaopatrzyć się w porządny zielnik lub poradnik zielarski. Jeżeli nie chcemy wydawać pieniędzy na poradnik w formie książki możemy również poszukać informacji w zielnikach online. Ogólnie warto od nich zacząć, gdy mamy zamiar stworzyć własny kącik ziół w ogródku koło domu lub po prostu na parapecie.

Oprócz ziół leczniczych sporą popularnością cieszą się zioła na odchudzanie. Przyspieszają one przemianę materii, a także pomagają oczyszczać nasz organizm z toksyn. Możemy do nich zaliczyć m.in. krwawnik pospolity, fiołka trójbarwnego i szałwię lekarską. Stosuje się je w formie naparów. Sposób ich przygotowania jest różny, dlatego warto dowiedzieć się jakim sposobem należy przygotować konkretny napar. Nie każde zioła zalewa się wrzątkiem, gdyż mogą one przez to utracić swoje dobroczynne właściwości. Stosując zioła, tracimy na wadze w bezpieczniejszy sposób niż w przypadku przyjmowania różnego rodzaju specyfików, służących do sztucznego wypełniania żołądka.

Analogicznie jak w przypadku leków, tak samo z ziołami trzeba postępować ostrożnie. Jeśli nie udało nam się wyszukać żadnych wiarygodnych informacji w temacie działania danej rośliny, sposobu jej przyrządzania oraz jakie są bezpieczne dawki – lepiej nie ryzykować. Trzeba mieć na uwadze, że rośliny lecznicze mogą też zawierać w sobie toksyny, a różnica między dawką toksyczną i leczniczą może być niewielka.